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Word天!孩子哮喘竟然是因为吃了它

www.jgsteelgroup.com2019-12-25

发表于《英国医学期刊》年的一项新研究表明,吃太多涂有果酱或调味品的汉堡可能会增加哮喘的发病率,尤其是在儿童中。 该研究还表示,如果你多吃水果、蔬菜、鱼和其他低脂肪食物,这通常被称为地中海饮食,将有助于预防和缓解哮喘和其他相关呼吸系统疾病。

哮喘是儿童中常见的慢性病

世界卫生组织报告称,全世界有3亿人患有哮喘,其中25万人将因此死亡,但哮喘患者的人数在过去25年中一直在增加。 近年来,患哮喘的儿童人数也在逐渐上升。目前,我国有1000多万儿童患有哮喘,哮喘已成为儿童中常见的慢性病。

德国乌尔姆大学的研究人员怀疑哮喘和饮食可能有某种联系,所以从1995年到2005年,他们花了10年时间从20个国家寻找5.8万名8岁到12岁的儿童进行研究。 结果表明,饮食与哮喘密切相关,每周吃三次汉堡包和苏打水的儿童患哮喘的风险会显着增加。

注意培养孩子良好的饮食习惯

培养良好的饮食习惯对孩子来说非常重要,这将对孩子的身体健康、成长和发展起到关键作用。因此,必须帮助孩子们在学龄前养成良好的习惯。

1。不挑食,不偏不倚;

2。饭前洗手,饭后漱口;

3。没有剩菜,想吃多少就吃多少。

4.少吃糖果、苏打水和零食,尤其是饭前。

5。不要一次吃一口汤,以免稀释消化液。

6。专心吃饭。不要边玩边看电视。

7。三餐是合理的。定期定量进食。你可以每天添加1-2次零食。

8。不要引诱或欺负孩子吃东西,更不要把吃东西当作奖励或惩罚;

9。独立吃饭,能用勺子和筷子吃饭,培养独立能力;

10。慢慢咀嚼,但不要故意拖延。一顿饭应该控制在30分钟内。

最重要的是,父母应该监督孩子,为他们树立榜样,让他们养成良好的饮食习惯。

为宝宝买零食,远离这三种物质

1。铅

铅是一种有毒的重金属。儿童对铅的排泄能力相对较差,因此有必要减少含铅食物的摄入。 这是因为如果铅大量积累,它会对大脑、消化、造血、神经和人体其他系统造成损害。 孩子们可能从小就显得愚蠢,他们的记忆和思维能力会降低。当神经系统患病时,儿童的视力和运动将会衰退,变得不协调。此外,他们的记忆力将会下降,智力将会低下,他们可能会变成痴呆。

2。反式脂肪

反式脂肪酸存在于奶油蛋糕和油炸食品中。 如果胎儿暴露在母亲腹部更多的反式脂肪酸中,可能会严重影响其发育,降低孩子的智商。 反式脂肪酸可以通过胎盘传递给胎儿,并在哺乳期间通过乳汁喂给婴儿,所以它应该远离婴儿、怀孕和哺乳。

3。人造色素有很多种人造添加剂。可以说,没有添加剂就没有现代食品 多亏了添加剂,小吃丰富多彩,美味可口。 然而,南安普敦大学(University of Southampton)对人工色素与儿童发育的关系进行了一项研究,结果表明,日落黄等7种色素会导致儿童智力迟钝。 因此,父母必须减少给孩子添加更多添加剂的零食,以免影响孩子的智力发展。

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