肇庆新闻网

首页 > 正文

四川健身教练培训的课程

www.jgsteelgroup.com2019-11-30

2019-03-23站长访问量:117

四川健身蔻驰培训班私人蔻驰课程安排:人体结构与功能、人体运动科学、运动营养、健康身体健身、运动损伤预防、特殊人群运动、阻力训练、拉伸技术、有氧运动、轻型设备应用、专业形象包装、客户沟通与服务、课程销售与服务、运动计划制定、减肥人群训练、肌肉增加人群训练、特殊人群训练等

个人健身教练的培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 教练需要的基本练习内容,如健身房中各种设备的使用、固定设备和重量设备、拉伸、身体训练、健身计划等。练习内容主要包括运动、普拉提和功能性小器械训练等。尤其是体育,必须有一个良好的基础!

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

专业技能分为理论知识和实践技能两部分,理论知识主要是运动解剖学、运动营养学和运动学知识,实践是主要内容,实践内容现在是基础,两部分

personal fitness coach是一对一指导健身教练,这需要很强的专业技能,需要根据不同成员的情况制定合理的健身计划和饮食计划。 陕西如何成为健身蔻驰

国产沃尔沃XC60内饰谍照多种配色方案

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档